Диетологи назвали идеальный продукт для полезного перекуса

Самый полезный перекус для тонкой талии назвали диетологи.

Диетологи рассказали, чем можно перекусить без вреда для талии. Оказалось, что самым здоровым способом перекусить являются оливки.

Они включают в себя большое количество полезных пищевых свойств. Богатые полезными ненасыщенными жирами оливки сделают пищеварение человека здоровым и не навредят фигуре. К такому мнению пришли ученые.

Известно, что фигуре вредят быстрые углеводы, из которых чаще всего и состоят продукты, используемые для перекуса. Однако в оливках нет углеводов, но при этом они быстро насыщают организм, сохраняя чувство сытости надолго.

Кроме того, оливки содержат в себе витамины А, В и Е, а также помогают человеческому организму избавиться от вредного холестерина.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор: Юлия Бурмакова

pixabay.com/ulleo

#диета
#здоровье

Источник: inforeactor.ru

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.