Известный российский врач и телеведущая Елена Малышева рассказала о том, какие продукты способны приблизить старость.

По словам специалиста, старение напрямую связано со снижением синтеза коллагена в организме человека. Кроме того, процесс старения активизируется из-за снижения в гипоталамусе пула нейронов, которые руководят процессами смены клеток для их обновления.

Малышева напомнила, что старение является необратимым процессом. Тем не менее, существует набор вредных продуктов, способных его ускорить. Первыми в этом списке значатся сладости, которые делают нити коллагена в организме хрупкими – из-за этого на лице появляются морщины, нарушается эластичность тканей, создается риск гипертонии.

Еще одним вредным продуктом признано красное и переработанное мясо из-за переизбытка фосфора в его составе. Этот элемент провоцирует повреждение сосудов, а также нарушает работу почек.

Кроме того, огромный вред организму наносит алкоголь, провоцирующий обезвоживание. Фактически он иссушивает организм изнутри, предупредила Елена Малышева.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор: Марина Никитина

«Жить здорово!» — Сергей Волков

#здоровье
#малышева

Источник: inforeactor.ru