Ученые назвали растения, которые справятся со стрессом не хуже лекарств — Инфореактор

Специалисты назвали несколько растений, которые помогут человеку справиться со стрессом без употребления таблеток.

Ученые поделились полезными свойствами мяты, которая, помимо приятного аромата, способна успокоить нервную систему человека. По мнению экспертов, именно свойства мяты перечной в снижении стресса до конца не оценены. Для достижения эффекта рекомендуется употреблять мяту в пищу или в качестве ароматизатора. Аромат мяты снимает головную боль, а также повышает внимательность, передают «Актуальные новости».

Кроме того, мало кто догадывается, что в борьбе со стрессом хорошо справляется черноглазый горох. Благодаря содержанию клетчатки, железа и фолиевой кислоты он способен вылечить от депрессии. В число полезных растений при борьбе со стрессом входит также ромашка, которая благотворно сказывается на сне. Успокаивающие свойства имеет и орегано, вечерняя приамбула и чабрец. 

Читайте iReactor в Яндексе

Автор: Екатерина Семейкина

pixabay.com

#медицина
#здоровье
#врачи
#стресс

Источник: inforeactor.ru

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.