Ученые выяснили, что час медитации снижает старение головного мозга, что в дальнейшем улучшает умственные способности.

Методы в медитации направлены на успокоение человека, любовь, теплоту, они повышают скорость реакции и внимательность. Об этом пишет «Территория новостей».

Эксперименты и исследования показывают, что сейчас люди больше стали заниматься медитацией, чтобы привести тело в порядок и обрести душевное спокойствие. Во время медитации человек приобретает способность концентрироваться на важном, возникает стремление к саморазвитию, самосовершенствованию. Если человек часто медитирует, то он начинает проявлять духовность, высокое стремление к значимому, благодарность. Медитирующие люди лучше остальных осознают, что в мире полно вещей, о которых они еще не знают.

Ранее iReactor писал, что ученые выяснили вред от татуировок. Специалисты Академии дерматологии США назвали  возможные последствия для организма после нанесения татуировки.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор: Катерина Кильгуткина

Невские Новости — Евгения Авраменко

#ученые
#здоровье
#медитация

Источник: inforeactor.ru