Эксперты утверждают, что после утомительного рабочего дня каждому человеку нужен отдых и здоровый сон, иначе может произойти непоправимое.

Если режим сна не соблюдается, а работа сопровождается стрессом, то сотрудник может умереть от сердечных недугов. Вероятность того, что это произойдет, выше в несколько раз у людей с больным сердцем. Более того, для людей, страдающих от гипертонии, проблема становится еще серьезнее.

Для исследования были проверены гипертоники от 25 до 65 лет. Всего учеными были обследованы 1959 человек. В начале научной работы эти люди не страдали никакими заболеваниями сердца. Эксперты продолжали наблюдения целых 18 лет. Они смогли выяснить, что люди, испытывающие стресс, повышают риск собственной смерти в 1,6 раза. Соответственно, пациенты с некачественным сном — в 1,8 раза.

Представители научного сообщества дали рекомендации таким пациентам вести активный образ жизни. Им также посоветовали внимательно следить за питанием.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор: Филипп Богданов

pixabay.com

#смерть
#громкое заявление
#научное открытие
#сон

Источник: inforeactor.ru